Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Aldi Kochschinken, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Brot A La Godzilla, Dr. Oetker Trockenhefe, Grafschafter Rübenkraut, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Kluth Sesamsaat Geschält, Berchtesgadener Land Frische Bio Buttermilch, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), DM Bio Roggenvollkornmehl. Mittagessen: Zimt, Kokosflocken, REWE Mandeln Gehackt, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Äpfel, Kölln Multikorn Flocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Edeka Zuckerschoten, REWE Beste Wahl Maccaroni, Paprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Best Body Crunchy One, Banane, GutBio Honig Cremig, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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