Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2013
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 167,07g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 205,00g.
Frühstück: Honig, Frischeiwaffeln, Frischeiwaffeln. Mittagessen: Hackfleisch Schafskäse-Auflauf, Rindergulasch mit Nudeln, Zwiebeln, Kartoffelgratin, Mini-Frikadellen, Gouda, Schnitzel Paniert, Hähnchen Curry. Abendessen: Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Nussecken, Prinzenrolle, Mignon Waffeln, Rahm-Schokolade mit Mandeln. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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