|
Обновлен минимум, аж жалко бухать вечером 🙄
|
61,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2986 kcal
|
Fett: 101,38g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 298,67g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Epica Йогурт Ананас, Творожная Запеканка с Яблоками, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра, Domino’s Pizza Пицца Роял Чизбургер , Domino’s Pizza Пицца Диабло, Кофе, Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. Abendessen: Tini Вино, Zentis Марципановая Буханка. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Ballet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|