Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 58,94g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Кофе, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Благояр Куриные Бёдра, Кофе, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Классик Tender Pork. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Благояр Куриные Бёдра. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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