Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 14,61g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Spiegelei ohne Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi! Na dich hab ich ja lange nicht gelesen, wie geht es dir?
25 Jan 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Bin selbstständig, depression überwunden... Ernährung auf 16/8 umgestellt... Es geht mir gut
25 Jan 20 vom Mitglied: markuabennefeld
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Wie hast du das geschafft? (Depressionen)
25 Jan 20 vom Mitglied: 15433f
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Meditation, gute Therapeutin, die Dinge wirklich umgesetzt. Aus dem negativen Umfeld ausgestiegen.
26 Jan 20 vom Mitglied: markuabennefeld
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Echt toll! Alles gute weiterhin
26 Jan 20 vom Mitglied: 15433f
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Das freut micb für dich, wir haben uns Sorgen gemacht
26 Jan 20 vom Mitglied: Multigirl80
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markuabennefeld's Gewichtsverlauf
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