Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2013
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92,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 12,76g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Honig, Haferflocken. Mittagessen: Vollkornnudeln, Thunfischfilet in Eigenen Saft, Cremefine 7%, Zwiebeln. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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