Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 27,29g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 72,98g.
Frühstück: Kuhne Соус Салатный Бальзамический, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белая Дача Рукола, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, ВкусВилл Манго, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простой Йогурт, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Kuhne Соус Салатный Бальзамический, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола. Abendessen: Мандарин, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|