Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Кофе, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Calve Кетчуп Баварский, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Дикси Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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