Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Кофе, Мандарин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Mittagessen: Мандарины, Кофе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яйцо, Балтийский берег Кальмар Оригинальный в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Обычное Пиво, Tini Вино Красное Сухое, Goodman Стейк Нью-Йорк. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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