Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Житное Подворье Тофу Острый, Магнит Апельсин, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простой Йогурт, Маракуйя, Ананас, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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