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Naja ich kann ja von Glück reden, dass es "nur" 4 kg mehr sind. Ich habe die letzten Wochen 2 Packungen Tofifee alleine gegessen, dann in Portugal lauter Süßigkeiten und reden wir erst gar nicht von Weihnachten.
Ich will wieder eine Nummer kleiner in der Hose haben, da ich mittlerweile total unproportioniert aussehe (Hintern wird größer, Rest bleibt dünn).
Heute und gestern daher nur 500 kcal und den Rest der Woche esse ich einfach normal bis zu 1300 kcal :) Mal schauen wie sich das so über die Wochen entwickelt!
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: Misosuppe, Hüttenkäse, Eiklar. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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