|
Ого! Наконец то отпустило после дня Жрицы))
|
62,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 41,97g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Окей Манго, Кофе, Гречка Отварная, Pomi Томатная Паста, Морковь, Лук, Жареная Говядина (Только Постное). Mittagessen: Магнит Слива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные, Кофе, Pomi Томатная Паста, Морковь, Лук, Говядина Постная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Простой Йогурт, Макароны Отварные. mehr...
|
|
2298 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ballet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|