Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Кофе, Окей Манго, Красная Цена Яйцо С0, Махеевъ Кетчуп Чили. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Яблоко Зеленое, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлеб Черный. Abendessen: Мандарины, Окей Манго, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлеб Бородинский. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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