Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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103 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 313,91g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Lovilio Mozzarella, Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Lidl Kasseler Lachs. Abendessen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Spitzpaprika, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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