Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 69,48g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Апельсин, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Оливковое Масло, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами. Mittagessen: Гречка Отварная, Prisma Яблоко Антоновка, Chaokoh Кокосовые Сливки, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Chaokoh Кокосовые Сливки, Гречка Отварная, Prisma Яблоко Антоновка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|