Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 22,84g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Киви, Магнит Апельсин, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Abendessen: Дикси Киви, Простой Йогурт, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|