Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Грудка Индейки, Слобода Кетчуп Лечо, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Abendessen: Магнит Манго, Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грудка Индейки. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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