Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Магнит Грейпфрут, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Mittagessen: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Помидоры, Грудка Индейки. Abendessen: Слобода Кетчуп Лечо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Антоновка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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