Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 20,47g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 135,77g.
Frühstück: Глобус Говядина в/К, Viva La Crema Соус Бальзамический, Кофе, Помидоры. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная 5%. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Sonstiges: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Варенье, Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|