Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 46,67g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Кофе, Меридиан Риет из Тунца, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чай, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яблоко Антоновка, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Abendessen: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Простой Йогурт, Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Кетчуп Перечный Микс, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|