Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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65 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Помидоры, Сливы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Яблоко Антоновка. Abendessen: Магнит Слива, Простой Йогурт, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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