Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 21,09g | Kohlh: 40,87g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Aldi Bio Chia Samen, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Abendessen: Rolffes Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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101 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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