Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Rote Beete Salat, Möhrensalat, Aldi Schafskäse, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven. Abendessen: Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Pommes Frites, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Burger King Big King. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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