Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Ашан Сыр Лёгкий 17%, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Магнит Слива, Чечевичный Суп. Abendessen: Магнит Слива, Помидоры, Кабачки Тушеные, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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