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Happy 🙃😊🎉 bis auf 200 g habe ich mein Ziel für die Hochzeit vorzeitig erreicht. Mal sehen was in 2 Monaten (Schneidertermin) noch so alles möglich ist 😊
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: My Muesli Brombeer Granola, Reismilch, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mangos, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Kirschtomaten, Alpenmark Ziegenfrischkäse, Pema Bio Roggenbrot. Abendessen: Aperol Spritz, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Combino Tomatensauce mit Basilikum. Snacks/Sonstiges: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
joggen - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gratuliere, das ist doch prima 👍 da drück ich dir ganz feste die Daumen dass es weiter geht, so wie du es dir wünscht 👏🤗🍀🍀🍀
10 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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10 Jun 19 vom Mitglied: locke33
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locke33's Gewichtsverlauf
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