Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 164,34g.
Frühstück: Chiquita Banane, Sommer Blüten Honig, Ja! Haferflocken, Clasen Bio Walnuss Kerne, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Doppekeks Ja!, Delikatess Wiener Würstchen, Maredo Zwiebeln, Hähnchen Gekocht, Dornseifer Möhren Bürgerlich, REWE Beste Wahl Langkorn mit Wildreis. Abendessen: Activia Erdbeere (115g), Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Ja! Jagdwurst, Ja! Butterkäse, Harry Vollkorn Urtyp, REWE Beste Wahl Langkorn mit Wildreis. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, Radeberger Lachsschinken, Ja! Butterkäse, Harry Vollkorn Urtyp, Clasen Bio Walnuss Kerne, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Müller Kalinka Kefir, Милочка Творог. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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InessaDaniel's Gewichtsverlauf
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