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Jep, Urlaub bis 30.05. Aber diese Woche sind diverse Arbeiten im Haus und Garten dran. Inklusive, dass wir eine neue Heizung bekommen. Dafür könnte es draußen gerne etwas wärmer sein 😮🌞
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95,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 127,25g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 42,66g.
Frühstück: Ei, Olivenöl, Metzgerfrisch Farmerschinken, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rapunzel Haselnussmus, Heidelbeeren, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Castelli Pecorino Romano, Costa King Prawns, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Olivenöl, Chinakohl, Salatgurke, Cathedral City Cheddar, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Edeka Avocado, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Butter, Xucker Erythrit, Ei, Butter, Mandelmehl, Kaffee. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Urlaub, mancher lässt sich die Heizung im Februar wechseln, du Glückliche.
13 Mai 19 vom Mitglied: Batumi
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Genieße aber auch ein bisschen deine freie Zeit 😊🍹
13 Mai 19 vom Mitglied: Ismelda
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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