Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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113,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 142,54g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Nord Lachsforelle, Coolback Das Vollkornbrötchen. Mittagessen: Devinos Käse in Salzlake Gereift, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Combino Farfalle Gekocht, Falscher Haase. Abendessen: Milsani Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Deluxe Jamón Serrano, Combino Farfalle Gekocht, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Arla Skyr. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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