Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 196,22g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, Radeberger Lachsschinken, Ja! Butterkäse, Harry Vollkorn Urtyp, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaufland Ei. Mittagessen: REWE Beste Wahl Reis-Wildlachs Pfanne. Abendessen: La Campagna Mini-Pizza-Snack Salami, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, REWE Beste Wahl Reis-Wildlachs Pfanne, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Mondo Italiano Tomaten, Kühne Gurken, Lidl Radieschen, Almette Alpenfrischkäse Kräuter. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, Milka Nuss Crisp Kugel, Sweet Valley Birnen, Harry Vollkorn Urtyp. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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InessaDaniel's Gewichtsverlauf
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