19. Tag
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96,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 199,11g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Espresso, Bio Organic Chia Samen, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht. Abendessen: Niederegger Marzipan Pralinen, Sommer Blüten Honig, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Meine Käserei Maasdamer, Goldähren Eiweißbrot Aldi, Alnatura Chia Samen Bio, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Aldi Magerquark, Alpro Kokosmilch, Molinari Sambuca, Espresso, Bonduelle Gold Mais, Aldi Schweinesteak, Aldi Putensteak, Landjunker Rumpsteak, Gut Ponholz Bauchspeck. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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