Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 106,35g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 53,61g.
Frühstück: Tomaten, Karotten, Frühlingszwiebeln, Rucola, Kaffee, Ei, Olivenöl, Herta Finesse Putenbrust. Mittagessen: Cathedral City Cheddar, MinusL Frischkäse, Blumenkohl, SPAR Stangensellerie, Karotten, Olivenöl, Zwiebeln. Abendessen: Rote Paprika, Edeka Rucola, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Edeka Putenschnitzel, Avocado. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, DM Bio Paranuss Kerne, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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