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12. Tag
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96,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 162,63g | Kohlh: 31,45g.
Frühstück: Seitenbacher Carbs 19.0, Aldi Bio Kokosnuss Drink, K-Bio Chiasamen, Espresso. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Schweinebraten Traditionell, Linessa Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Gemischter Salat, Aldi Schweinenackenkotelett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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