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2. Tag (1. Tag am 15.04. Start 99,9 KG. -> Ziel 80 KG)
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99,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 98,12g | Eiw: 206,47g | Kohlh: 75,24g.
Frühstück: Seitenbacher Carbs 19.0, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Espresso. Mittagessen: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Mozzarella, Aldi Kochschinken. Abendessen: Aldi Mozzarella, Erdbeeren, Vilsa Orange, Provamel Mandelmilch Natural, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Paprika, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Rote Zwiebeln, Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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