Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 37,33g | Eiw: 146,58g | Kohlh: 250,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маракуйя, Кальмары (Вареные или на Пару). Mittagessen: Морковь, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Красная Фасоль (Консервированная), Огурец, Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Краснокочанная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Зародыши Пшеницы, Куриный Суп Лапша, Кофе, Белевские Сладости Зефир, Краснокочанная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|