Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 204,67g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Honig. Mittagessen: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert). Abendessen: Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Mandarine, Butter, Käse, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Apfelstrudel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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