Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2012
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Sülzkotelett, Roggenbrot, Räucherlachs, Bananen. Mittagessen: McWrap Grilled Chicken Honig-Senf, Gartensalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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