Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2012
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Frühstücks-Drink, Jägersoße, hackbraten, Kiwi. Mittagessen: Mayonnaise, Mehrkornbrötchen, Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Diätmargarine, Pommes Frites (Klein). Snacks/Sonstiges: Milchshake Vanille (Klein). mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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