Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: Allos Hof Gemüse Peters Paprika Trio, Bresso Kräuter der Provence, Wasa Roggen Dünn, Böklunder Saft-Kochschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mandeln, Dattel, Alnatura Couscous. Abendessen: Grüne Oliven, Aldi Original Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Bio Planete Olivenöl Fruchtig. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Mangos. mehr...
|
|
2075 kcal
|
Bewegung:
jumping - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|