Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 9,45g | Eiw: 20,96g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Kondensmilch 4%, Diamant Würfelzucker. Mittagessen: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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