Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: Suntree Mandelstifte, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, DM Hafer Flocken Feinblatt. Mittagessen: Edeka Kokosraspeln, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark, Orangen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Kartoffeln, Bofrost Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Lindt Crunchy Nougat. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Mischmasch - 2 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 53 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Feb 19 vom Mitglied: pmb0815
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Schlamperei, Weihnachten und mein Laufen ist kaputt :( aber die Zeichen stehen auf Sturm. Back to Wunschgewicht!!!
25 Feb 19 vom Mitglied: Cocktailnase
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Was heisst Laufen ist kaputt ? Bist Du verletzt?
25 Feb 19 vom Mitglied: Plan2024
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Ja, sei Anfang November. Knie. Im Moment scheint es so zu sein, dass der Osteopath mich hinkriegt. Fange gerade gaaaanz vorsichtig wieder an.
26 Feb 19 vom Mitglied: Cocktailnase
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26 Feb 19 vom Mitglied: pmb0815
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26 Feb 19 vom Mitglied: Cocktailnase
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Drück Dir die Daumen, dass er es schafft.🍀
26 Feb 19 vom Mitglied: Plan2024
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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