Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2012
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 104,15g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 278,45g.
Frühstück: Weiße Champignons (Gebraten), Weiße Champignons (Gebraten), Jägersoße, Chocowafer, Schokolade. Mittagessen: Kartoffel Püree Komplett, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Schnitzel. Abendessen: Pommes Frites (Klein), Chickenburger TS. Snacks/Sonstiges: Sahne (Halb & Halb), Bienenstich, Multi 12. mehr...
|
|
2745 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pauly925's Gewichtsverlauf
|