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viel zu viel gegessen gestern ...
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Emmentaler, Hähnchenbrustfilet, Dunkles Roggenvollkornbrot, Brotaufstrich, Bananen. Mittagessen: Brötchen, Currywurst. Abendessen: Kräuter Baguette, Weiße Champignons (Gebraten), Gazi Grill und Pfannenkäse. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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