Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2012
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 112,34g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 239,34g.
Frühstück: Bananen, 4 Toast Brötchen, Emmentaler, Spiegelei, Bacon Streifen. Mittagessen: Kartoffelchips. Abendessen: Hühner-Frikassee. Snacks/Sonstiges: Multi 12. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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