Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 14,30g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 49,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rote Paprika, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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