Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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88 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Ardilla Edle Nusskern Mischung, Mandarine, Banane, Apfel. Mittagessen: Kohlrabi, Karotten, HAK Weiße Bohnen, Avocado. Abendessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Großer Hamburger. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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