Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: Diamant Würfelzucker, Kaffee, Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Aldi Kondensmilch 4%, Kaffee, Rolffes Delikatess Rohschinken. Mittagessen: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, Diamant Würfelzucker, Roter Tafelwein, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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