Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Gletscherkrone White Wheaties, Kaffee, Aldi Kondensmilch 4%, Diamant Würfelzucker. Mittagessen: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Bofrost Chinesische Bratnudeln. Abendessen: Diamant Würfelzucker, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, Aldi Kochschinken, Lisani Räucher Chili, Rolffes Premium Backschinken, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Kinder Riegel (21g), Banane, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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