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Kartoffeln, sauerkraut, kohlroulade abends
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 99,31g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Fol-Epi Nussig-Mild, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Dunkles Roggenvollkornbrot, Brotaufstrich. Mittagessen: Chicken McNuggets (6), Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), McMuffin Bacon & Egg, Diätmargarine, Frischkäse, Mehrkornbrötchen, Gouda oder Edamer. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Kräuter Soße. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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