Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 48,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Koch-Hinterschinken, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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