Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Buko Balance 17%, Ei, Inkospor Active pro 80 Vanille, Fitini Pflaumen, Banane, Ja! Kokosraspeln, Honig, Naturata Backkakao Stark Entölt, Backpulver, Alnatura Dinkelgrieß, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Maribel Aprikosenmarmelade, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Radicchio, Ei, Haferflocken, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Kerrygold Cheddar, Orthomol Orthomol Arthro Plus. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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